Buddyswim Replacement Anti-slip Foam Handles

Super Stroke Dryland Cords

Les bandes de résistance Super Stroke ne vont pas seulement vous permettre d'améliorer votre technique, votre force de résistance et votre force propulsive de la musculature impliquée dans la nage. Elles vont également vous permettre de prévenir les blessures à l'épaule et de réaliser d'autres exercices complémentaires. Vous pourrez amener vos Buddyswim Super Stroke Dryland Cords avec vous à la piscine, à la salle de sport, en vacances ou en complément à l'échauffement préalable à la séance en eau libre. Leur polyvalence vont vous permettre de réaliser des exercices d'AM (amplitude de mouvement), de mobilité dynamique, de résistance, de force et de vitesse. Elles sont également très utiles pour travailler la proprioception, la coordination musculaire et l'équilibre, ainsi que pour améliorer le contrôle postural. N'oubliez pas que la tension doit toujours permettre de réaliser l'exercice dans l'amplitude de mouvement complète : que ce soit en obtenant les répétitions poursuivies ou en parvenant à maintenir l'effort durant le temps visé selon l'objectif. Ainsi même, le fait d'approcher ou d'éloigner le corps de l'ancrage permet d'adapter l'étirement et la tension à surmonter.

Renfort idéal pour travail ultérieur dans l'eau
Avec l'utilisation des pales, nous parvenons à transférer la force propulsive tout au long de la main et des fléchisseurs des doigts, obtenant ainsi une activation musculaire optimale. Le fait de poser les mains pour simuler la position habituellement utilisée dans la nage réelle est idéal pour obtenir une amélioration significative dans l'eau.

Pales et poignées interchangeables
Les poignées rembourrées antidérapantes sont idéales pour travailler la force explosive et la force maximale avec un meilleur contrôle du mouvement. Elles sont également recommandées pour réaliser des exercices de prévention des blessures à l'épaule, ainsi qu'un grand nombre d'exercices complémentaires de tonification musculaire.

Facile à transporter
Vous pourrez amener avec vous les bandes de résistance Super Stroke Dryland Cords à la piscine, à la salle de sport, en voyage d'affaires ou en vacances avec le sac en filet pratique inclus dans le pack. Facilite la maintenance et l'entretien des bandes grâce à la bonne ventilation du sac en filet.

Maintenance 

Ranger dans un endroit intérieur, à l'abri des rayons ultraviolets et de préférence aéré.

Il est important de rincer abondamment la bouée à l'eau douce après chaque séance et de la laisser sécher entièrement à l'ombre avant de la ranger.

Inclus dans le pack:

• 2 Bandes élastiques de 1,24 mètre
• 2 Poignées antidérapantes
• 2 Pales interchangeables
• 1 Sac en filet

Précautions: Les bandes de résistance ne sont pas un jouet et, avec les enfants, elles doivent être utilisées sous la supervision d'un entraîneur ou d'un adulte expérimenté. Il ne faut pas étirer l'élastique plus du triple de la longueur d'origine, pour ne pas dépasser la limite de résistance des bandes. Maintenir l'élastique loin du visage et ne jamais le lâcher brusquement lorsqu'il est en tension. Ne pas utiliser si.

Bénéfices et avantages des bandes de résistance Super Stroke de Buddyswim

Les bandes de résistance sont un outil efficace pour l'entraînement en force de routine et en complément aux séances d'eau. Grâce aux pales et poignées interchangeables, vous pourrez réaliser de nombreux exercices pour améliorer la force, la résistance, la technique de nage et la prévention des blessures. Elles constituent une bonne alternative aux poids libres et aux machines d'entraînement traditionnelles. Elles sont également une excellente option à amener à la salle de sport, à la maison ou en voyage. Les bandes de résistance Super Stroke peuvent permettre de réaliser un grand nombre d'exercices simplement en changeant la position du corps. Elles occupent très peu d'espace, elles sont faciles à transporter et peuvent être utilisées par n'importe quel débutant et les nageurs les plus avancés. Pour travailler la technique et la force de résistance, il est recommandé d'utiliser les pales. Pour la force explosive et la force maximale, il vaut mieux utiliser la poignée pour exercer plus de force avec contrôle.